”Camilla er fantastisk, sød, imødekommende og professionel. Uden at have brugt vendingen, talte hun til mig om at spise elefanten i små bidder, hvilket jeg er stor tilhænger af. Små konkrete ændringer i hverdagen som er til at ændre og holde fast i, hvis man vil.”

”Jeg har fået super god vejledning af Camilla Frydenberg. Camilla gav mig gode tips til hvordan jeg fik bedre kostvaner. Camillas råd om mellemmåltider har hjulpet mig meget. Jeg havde også problemer med at vurdere min sult ved aftensmåltider, og der gav hun mig rådet om “20-minutters reglen”, som hjælper mig med at vurdere min sult undervejs. Camilla har desuden bekræftet mig i at mit mål ikke behøver blive gjort op i kg, men ligeså meget udseende og omrokering af fedt og muskler. Hendes bekræftelse hjælper mig med en lang kamp med målfiksering, hvilket jeg er meget taknemlig for.”

”Kompetent, jordnær, vedkommende – ingen hokuspokus eller dommedagsprofetier. Bare sund fornuft og interesse for mig og mine behov og ønsker. Man får lyst til at blive lidt længere😊”

”Kurset var rigtig godt – en øjenåbner! Tænker mere over hvad jeg spiser. Mit mindset har virkelig ændret sig og jeg overvejer mere nu om det er ”værd at spise de usunde ting. Fået gode alternativer, når lysten til det søde melder sig. Synes det var så fedt, at finde ud af, at det ikke behøver, at ”koste” vildt meget at tabe sig. Genialt at kostplanen tager udgangspunkt i det du allerede spiser. Så virker det ikke så meget som en kur.”

”Jeg har været meget glad for at deltage i dit kursus. Rigtig fin idé at lave individuelle madplaner, der hænger sammen med vores smag m.v. Jeg har overholdt din madplan og har på en forholdsvis nem måde fået reduceret mit kalorieindtag, så jeg har tabt mig det ønskede antal kilo. Jeg er blevet inspireret ift. nogle af de produkter, du på forskellig vis har orienteret os om samt i div. info og udleveret materiale. Jeg vil bestemt anbefale dig til andre!” Lise Holm, 63 år, deltager på vægttabsholdet september/oktober 2016

“Jeg har været meget tilfreds med kurset! Jeg har tabt 4 kilo på de 8 uger, og har lært en masse. Du er god til at lytte og referere til det vi har sagt og oplevet. Det er meget inspirerende at være i en gruppe, der opmuntrer hinanden og udveksler erfaringer” Og 4 uger senere… “Hej Camilla Blot for at fortælle dig, at det fortsat går den rigtige vej: Har tabt yderlige 2 kg. – ialt 6 kg. fra jeg startede hos dig. Jeg følger bare dine enkle råd og vejledning om fornuftig kost og rigelig motion. Så nu skal jeg ud på den daglige cykeltur – på min 79 års fødselsdag!”

Da jeg gennem mange år har haft uforklarligt forhøjet levertal, får jeg en til to gange årligt målt mine levertal og andet via blodprøver. Ved sidste kontrol var levertallene steget og jeg var tæt på en Diabetes 2. Min læge anbefalede mig en konsultation hos diætist Camilla Damm-Frydenberg, med henblik på vægttab. Hos Camilla fik jeg en kostplan, som blev udarbejdet specielt til mig, ud fra de målinger Camilla foretog. Efter 4 måneder, hvor jeg fulgte min kostplan (og det er ikke svært for mig), havde jeg tabt 9 kg. Nye blodprøver viste, at risikoen for at få Diabetes nu er minimal, men bedst af alt, mine levertal er blevet halveret. Diabetes kan jeg få medicin for, men det kan jeg ikke for min lever. Så det må siges, at være en stor ekstra gevinst, ud over vægttabet. Jeg taber mig stadig, langsomt men sikkert, så jeg er meget spændt på de næste blodprøver.

Efter at have kæmpet i 1,5 år med 20 kg´s overvægt, kontaktede jeg endelig Camilla. Støt og roligter jeg ENDELIG begyndt at tabe mig. Det er så skønt, at jeg endelig har fundet en, som faktisk laver en madplan ud fra hvad jeg kan lide. Camilla er klart et forløb værd!